fbpx

Количката е празна

Спортни стоки, туристическа екипировка и алпийско оборудване

Туристическа, алпийска и къмпинг екипировка

Онлайн магазин за туризъм и планински спортове

0885 827 824

shop@ex3m.bg

Black Diamond Deuter Easy Camp Osprey Petzl Robens Thermos Vango Victorinox Tashev

Най-продавани продукти

Ние сме уверени в качеството на продуктите, които предлагаме и се гордеем с почтеността на нашите услуги. За това предлагаме на нашите клиенти възможността да върнат или заменят закупения продукт в рамките на 14 дни, а ние ще им върнем парите. Всичко! И то без да задаваме излишни въпроси!

Ревю на челна лампа Petzl Tikka RXP

RXP е едно от последните попълнения към серията Tikka на Petzl и използва същата Reactive Technology, както и модела Petzl NAO. Накратко, същността на тази технология е, че челникът сам определя кога имате нужда от силна или слаба светлина и регулира автоматично излъчвания светлинен лъч. На теория това удължава живота на батериите, да не говорим за удобството, което предлага на ползващия го, защото няма нужда вие да сменяте режимите и да настройвате светлината му ръчно. Така не мислите за това и се съсредоточавате върху дейността, която извършвате.

За какво е хубаво планинското колоездене

Планинското колоездене е страхотен начин да влезеш във форма и да поддържаш добро физическо състояние, докато в същото време се забавляваш с другите колоездачи от компанията. Карането на колело има много предимства за здравето, включително укрепване на сърдечносъдовата система и мускулите на краката, а също е много полезно и за тези, които се възстановяват от някаква контузия. Ето защо ще изложим няколко от най-добрите причини, поради които си заслужава да се занимавате с планинско колоездене.

Как да изберем еспадрили за катерене

Еспадрилите за катерене са това, което ви свързва със скалата и недобрият избор на такива може да ви причини неприятни изживявания. Начинаещите в скалното катерене е хубаво да започнат с еспадрили, които са по-универсални за повече комфорт. С повишаване на уменията и целите, които си поставяте, тогава вече е хубаво да си взимате и еспадрили, които да са адресирани към конкретните изисквания в този спорт.

Въпреки че туризмът не изисква непременно много екипировка, една част от нея, която е може би най-важното нещо, това са туристическите обувки. Едни добри обувки ще ви дадат удобна опора и сцеплението, което ви е нужно и за дори най-опасните повърхности, по които ще стъпвате. Докато едни лоши и некачествени обувки ще направят денят ви непоносим.

Ако вашето семейство или компания искат да отидат на ски, но вие не можете да карате, не се колебайте и планувайте тази почивка въпреки всичко! Можете да се научите да карате и на всичко отгоре ще си изкарате страхотно там в планината. Не ви е необходимо да знаете нищо в момента, в който пристигнете в ски курорта – всички знания и умения, които ще са ви нужни, са там и ви очакват. И буквално след час инструкции вече може да се спускате по пистите.

Преди фитнес тренировка, много е важно човек да загрее или да прави стречинг упражнения, за да се избегнат наранявания, както и за подобряване на резултатите по време на тренировката. Има също така редица предпазни мерки и съвети, които дават насоки как правилно да се изпълняват фитнес упражнения. Ето някои от тях:

Всеки говори за онлайн пазаруване. То е лесно и създава много по-малко неприятности в сравнение с пътуването до търговския център. Но мрежата е един съвсем нов свят наред с всички предимства и недостатъци, които вървят с него и единственият начин той наистина да е сигурен е като развиете своите собствени умения за електронно пазаруване.

Спални чували за къмпинг

Докато основното при спалните чували предназначени да бъдат носени в раница е ниското тегло, то спалните чували, които се използват за къмпинг, на който ходите с колата и семейството си, имат за цел да дават максимален комфорт. Те са обикновено по-големи, по-дебели, по-меки и по-евтини от другите. Ето и няколко съвета за това какво да гледате, когато искате да си купите такъв спален чувал.

Видове въжета за катерене

Съвременните въжета за катерене, които се произвеждат от фирмите за алпийска екипировка притежават доста качества, за които дори не предполагаме. И има доста нюанси, които правят всяко едно въже малко по-различно от всички останали – като се започне от теглото и се стигне до физичните му характеристики. Ето защо си заслужава да се отделят няколко минути, за да прочете човек какви са различните опции, преди да направи своя избор.

Ако си търсите добра силова и кондиционна тренировка, знам едно упражнение, което ще ви разцепи - Burpee. Няколко минути от него ще ви убеди, че може да достигнете страхотно съпротивление само с тежестта на тялото.

Първо нека започнем като обясним спецификата на упражнението burpee. То подготвят кондиционно цялото тяло. Това упражнение развива силата, експлозивността и издръжливостта.

През 50-те години на миналия век, Дейвид Атенбъроу и филмов екип на ВВС донасят филмов материал с така наречените “земни гмуркачи” от остров Пентекост, Ванату. Млади мъже, които скачат от високи дървени платформи вързани за глезените, като тест за тяхната смелост и възмъжаване. Същата практика, само че в малко по-лек вариант, е съществувала и в централно Мексико – традиция датираща от времената на Ацтеките.

Траверсите много често са едни от най-запомнящите катерачни предизвикателства и основната причина за това е трудното им осигуряване и триковото катерене. Трудностите се дължат на две основни причини - в първия случай е необходимо да използваме много дълги примки, за да се намалим триенето и пречупването на въжето, а във втория трябва да забравим за осигуряването и да изложим на опасност, както себе си, така и втория в свръзката.

Контакти:

0885 827 824

shop@ex3m.bg